Ako nekome kažete riječi "Apple Watch", prva stvar na koju će najvjerojatnije pomisliti je zdravlje i kondicija. Apple je posljednjih nekoliko godina napravio Apple Watch sinonim za vježbanje i održavanje zdravlja. Dakle, ako ste novi vlasnik Apple Watcha, vrlo vjerojatno želite vježbati s njim, zar ne? Ovdje ćemo objasniti kako raditi najvažnije dijelove korištenja aplikacije Workout – pokretanje, pauziranje i zaustavljanje vježbanja na Apple Watchu.

Apple ne raščlanjuje korištenje Apple Watcha po aplikaciji, ali da jest, Workouts bi mogla biti najčešće korištena aplikacija, jednostavno zbog fitness orijentacije oko uređaja. Osim toga, to je jedna od rijetkih aplikacija za Apple Watch koja provodi neko smisleno vrijeme radeći u prvom planu. I prilično je slatko. Idemo vježbati, hoćemo li?

Započinjanje vježbanja uz Apple Watch

Svi ste opremljeni i spremni za trčanje, šetnju ili bilo koji današnji trening. Otvorite aplikaciju Workouts za početak.

1. Koristite Digital Crown ili prijeđite prstom okomito da biste se kretali kroz različite vrste treninga koji su dostupni. Dodirnite onaj koji želite pokrenuti.

   

   Možete postaviti cilj dodirivanjem elipse ako želite.
2. Aplikacija Workouts pokrenut će odbrojavanje od tri sekunde. Započnite vježbanje nakon što odbrojavanje završi ili dodirnite zaslon da ga potpuno preskočite.
3. Znojite se i vježbajte!

Pauziranje vježbanja s Apple Watchom

Možda će ponekad biti potrebno pauzirati vježbanje. To bi moglo biti kada stanete popiti vodu ili trebate pričekati da biste upotrijebili dio opreme. Možete završiti vježbanje i započeti drugi, ali bolje je pauzirati vježbanje – razmišljajte o vježbanju kao o sesiji, a ne o pojedinačnom dijelu opreme ili radnji.

1. Prevucite prstom udesno na zaslonu Vježbe.
2. Dodirnite gumb "Pauziraj".

   

3. Dodirnite "Nastavi" kada budete spremni ponovno započeti.

Završetak vježbanja na Apple Watchu

Vrijeme je da završite s vježbanjem nakon što završite sa sesijom.

1. Prevucite prstom udesno na zaslonu Vježbe.
2. Dodirnite gumb "Kraj".

   Bit će vam prikazan sažetak vremena provedenog u vježbanju, koliko je kalorija sagorjelo i sve vrste informacija. Čak ćete dobiti i GPS kartu gdje ste vježbali.

I to je to, sada znate kako započeti, pauzirati i završiti vježbanje s Apple Watchom. Sve što je preostalo je sam trening!

Sada kada koristite Workouts i sagorijevate kalorije, zašto ne biste podijelili svoj napredak u aktivnostima s prijateljima? Ne zaboravite koristiti svoje AirPods i dok vježbate, jer AirPods možete jednostavno sinkronizirati s Apple Watchom i koristiti ih za glazbu, podcaste, audio i pozive dok ste u pokretu.

Možda također želite promijeniti udaljenost iz kilometara u milje ili obrnuto kako bi sve vaše statistike imale smisla!

Zapamtite, Apple Watch također funkcionira kao pedometar za brojanje koraka (a noviji iPhone uređaji također to mogu) pa čak i ako ne koristite namjensku aplikaciju Workouts za aktivnosti, ako samo vani i hodajući, i dalje ćete dobiti neku ideju o svojoj fitness aktivnosti.

Ostanite zdravi i uživajte u Apple Watchu!